Путь реализации. Практическое руководство по трансформации
Ⓒ 2003-2023 М.М.Ключников. Авторский трансперсональный проект Врата Времени: Путь Космического Самосознания.
A — Заземление тела света
Упражнение 3, 4, 5, 6
Упражнение 3
Медленно и осторожно сведите большой палец с каждым из пальцев руки, но не нажимайте. Большой палец и каждый палец руки должны сократить расстояние до миллиметра и менее друг от друга. Задача поддерживать расстояние между пальцами не толще волоса.
Упражнение 4
Поднимите руку, держа ее закрытой, за исключением указательного пальца, который у вас будет на уровне одного глаза. Вытяните всю руку вперед, удерживая ее в этом положении 45 секунд, не двигая кончиком указательного пальца ни на волосок.
Упражнение 5
Позвольте телу отдохнуть в легкой и удобной позе. Удерживайте это положение в течение 2-х минут, не двигая пальцами рук, ног, руками или головой.
Упражнение 6
Встаньте, как и раньше, в течение 30 секунд, сосредоточив ум на всем теле, и сделайте полные, глубокие и очень длинные вдохи, выдыхайте, когда это необходимо, и все это без малейшего движения мускулов.
Упражнение 7