Упражнение 2

Поставьте кисть руки перед собой с раскрытыми пальцами на темном фоне, держа от поверхности на расстоянии примерно 10-15 см. Лучше всего создать тусклое освещение и однородный фон. Сконцентрируйте взгляд также как при просмотре стереокартинки. Смотрите на поверхность сквозь пальцы, ближе к ладони. Первый слой ауры вы можете увидеть уже через 3-5 минут занятий. Первый слой видится как искаженное полупрозрачное пространство, похожее на волны тепла в жаркий день.

Если у вас есть напарник, попросите человека встать рядом со стеной на расстоянии 15 см, лучше всего в тусклом помещении со стеной однородного цвета. Смотрите на его кончик носа в течение 2-3 минут. И вы увидите искаженное пространство вокруг головы и плеч. Если сразу не удалось увидеть первый слой, то переместите взгляд в центр лба и старайтесь сфокусироваться на поверхности стены, пропуская взгляд как бы сквозь голову своего помощника. Удерживайте внимание на поверхности стены. Вы увидите слой в периферическом взоре, и как только вы переведете внимание и сконцентрируетесь на этом слое, то изображение исчезнет. Со временем практики этого не будет происходить, и вы сможете подробно рассматривать все участки слоя.

Если и это не удалось, тогда приучите свой взгляд сначала фокусироваться на пустой стене, и только потом попросите помощника медленно встать перед вашим взором. При этом вы не должны терять фокусировку на стене, и не переключать внимание на лицо. Необходимо направить взгляд через точку на лице и смотреть на стену за головой партнера. Отнеситесь серьезно к упражнению. Не переусердствуйте.

Толщина первого слоя в норме примерно 2-3 см от тела. Этот слой выглядит одинаково у людей, животных и растений. В зависимости от энергетического и физического состояния этот слой может быть немного меньше или больше. При продолжении практики первый слой станет заметнее — полупрозрачное искажение преобразиться в бледное излучение с оттенком в бело-серый цвет. Вы увидите как бледный свет появляется на границе полупрозрачного искажения.

Упражнение 3...